TIPOS DE ANSIEDAD Y TRATAMIENTO

Los síntomas de la ansiedad tal como lo explique en mi nota Hablemos de ansiedad, pueden desencadenarse según un detonante específico, los síntomas estarían relacionados ante el estímulo que se percibe como amenazante, estas son algunas de las más frecuentes. Ansiedad generalizada: está caracterizada por una sensación de angustia constante aun ante los eventos más simples …

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HABLEMOS DE ANSIEDAD

¿Qué es la ansiedad? En nuestra cotidianidad es frecuente que utilicemos la palabra ansiedad para describir nuestro estado de ánimo ante alguna situación estresante u gran preocupación, pero ¿Qué es la ansiedad? Podríamos definirlo como una respuesta emocional desproporcionada y anticipada frente a un evento que percibimos como amenazante o de mucha relevancia en nuestra …

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¿POR QUÉ DISCUTIMOS? PROBLEMAS MÁS COMUNES EN LA PAREJA

La vida en pareja es toda una aventura donde se encuentran dos personalidades, estilos de vida y puntos de vista; que deben encontrar un equilibrio donde cada quién se sienta escuchado, respetado y amado por el otro. No obstante, no siempre sucede y suele ser común que se den ciertas desavenencias que sí, se resuelven …

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¿CÓMO SABER SI TENGO DEPRESIÓN?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por un sentimiento de tristeza persistente, abatimiento, desesperanza y falta de interés por realizar actividades cotidianas durante un tiempo prolongado (más de dos semanas), en el que se observa un deterioro significativo de las relaciones sociales, desempeño laboral y funcionamiento integral. A lo largo de …

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